Yoga, méditation et gym à Pékin

yoga in beijing

Le Yoga n’est pas seulement populaire dans la culture occidentale depuis quelques années, mais c’est un art ancien dans la culture asiatique pour  se relaxer, tout en faisant un mélange de danse et de sport, et en apprenant différentes techniques de méditation. 

Le mot Yoga vient de la racine Sanskrit “yuj” qui exprime l’action de faire rejoindre son corps et son esprit. Le Yoga n’est pas seulement bon pour la sante et le corps mais il nous aide aussi à comprendre notre cerveau et notre âme. La méditation apporte un équilibre et une harmonie dans la vie des gens et c’est une méthode efficace de relaxation toujours utile dans la vie. Même si vous avez une excellente sante physique, tout le monde peut tirer des bénéfices du yoga car cet art apporte beaucoup au corps.

 

fine yoga centre beijing

FINE YOGA:

Ce centre propose la pratique du yoga traditionnel ashtanga pour tous niveaux, vous pouvez donc vous initier au yoga ! L’endroit propose aussi des cours de anusara, vinyasa flow dance, hatha yoga, yoga pour les enfants et cours de yoga prénatal. Il ne reste plus qu’a choisir le style de yoga qui vous convient!

Horaires: Lundi au vendredi : 07:00 – 20:30 / Samedi et Dimanche  08:00-18:00

Adresse: Blue Castle International Centre
3 Xi Dawang Lu, Chaoyang District.

Téléphone: 85999566

Site internet: www.fine-yoga.com

 

YOGA YARD:

Un autre centre pour apprendre le yoga et se relaxer à Pekin.

Horaires: Lundi-Jeudi: 7:15-21:30/Vendredi-Dimanche 7:15-20:00

Adresse: 17 Gongti Beilu ( North gate of the Workers Stadium), Sanlitun, Chayang District.

Téléphone: 64130774

Site internet: www.yogayard.comyoga courses in beijing, china

 

PRANA VIKASA YOGA SHALA:

Cette école est l’un des centres les moins commerciaux de Pékin ou apprendre le yoga traditionnel hindou. Ce centre propose des cours spéciaux tels que: Ashtanga, meditation, hatha, kriyas, pranayama or prana yoga.

Horaires: Lundi-vendredi: 9:00-21:00 /Samedi-Dimanche: 9:00-18:30

Adresse: North Tower, Soho Shangdu, 8 Dongdaqiao Lu, Chaoyang District.

Téléphone: 58696438

Site internet: www.pranavikasa.com

 

SOMA HOT YOGA WITH HUIPING MO:

le Hot Yoga est un classique dans la ville de Pékin et apparemment c’est très bon pour votre sante, vos pores et votre peau. Siute au cœur de Sanlitun, ce centre de yoga est l’endroit parfait pour commencer à pratiquer le  hot yoga!

Horaires: Tous les jours 10:00-18:45

Adresse: Pacific Century Place, 2A Gongti Beilu, Chaoyang District.

Tel: 65393434

Site Internet: www.somahotyoga.com

 

 

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